Ilustrasi, sumber foto: Istimewa
373Poker - Mari kita tinjau kembali pelajaran anatomi dasar dalam biologi. Testis atau buah zakar adalah anggota organ reproduksi yang menggantung di bawah penis. Organ kelenjar berbentuk oval ini disimpan dalam kantung kulit tipis berkerut yang disebut skrotum.
Dengan bertambahnya usia dan efek gravitasi pada kulit, skrotum mulai kehilangan elastisitasnya. Akibatnya, skrotum mengendur dan testis terlihat seperti menjuntai. Namun, ternyata ada faktor lain yang bisa membuat testis melorot. Apa saja? Yuk simak informasi mengenai penyebab dan cara mengatasinya berikut ini.
Testis Kendur, Apakah Ini Normal?
Padahal, testis menggantung di skrotum. Skrotum itu sendiri cukup longgar untuk melindungi testis. Fakta menarik, ternyata skrotum bisa bergerak sesuai suhu! Gerakan ini diatur oleh otot kremaster.
Jika suhu panas, skrotum mengendur untuk mendinginkan testis. Sebaliknya, pada suhu dingin, otot kremaster menarik testis sehingga mengencang agar testis tetap hangat.
Tidak hanya pada orang dewasa usia lanjut, testis pria muda juga bisa mengendur. Ini bisa terjadi ketika produksi sperma dimulai saat pubertas. Memang, seiring bertambahnya usia testis akan melorot. Perbedaannya tidak signifikan. Namun, pada usia 50 tahun, maka perbedaan penampilan testis akan terlihat.
Mengapa buah zakar bisa mengendur?
Menurut sebuah penelitian di Jerman berjudul “Mechanical properties of human skin in vivo: a comparative evaluation in 300 man and women” dalam jurnal Skin Research and Technology tahun 2014, elastisitas kulit memang menurun seiring bertambahnya usia.
Selain efek gravitasi bumi, hal ini dikarenakan kolagen yang perlahan hilang sehingga menyebabkan kulit meregang. Terlihat di bagian tubuh manapun, fenomena ini terlihat jelas pada kulit wajah dan buah zakar yang kendur.
Kendurnya testis juga merupakan faktor risiko varikokel, suatu kondisi di mana pembuluh darah di dekat testis membengkak. Penelitian di Amerika Serikat (AS) yang diterbitkan dalam Asian Journal of Andrology tahun 2015, varikokel terjadi pada 15 persen populasi pria dan dapat menyebabkan kemandulan.
Aliran darah ke testis juga meningkat hingga testis memanas. Otot kremaster merespons dengan merelaksasi testis untuk mendinginkannya. Varikokel dapat menimbulkan sensasi gerakan hingga nyeri pada buah zakar. Faktanya, beberapa kasus varikokel tidak menunjukkan gejala.
Karena itu, segera konsultasikan ke dokter jika mengalami gejala varikokel. Seringkali tanpa tanda atau gejala, varikokel dapat menyebabkan rasa sakit, rasa sakit yang mungkin:
Bervariasi, dari ketidaknyamanan yang tajam hingga yang tumpul
Meningkat, terutama saat berdiri atau aktivitas fisik, terutama untuk waktu yang lama
Memburuk sepanjang hari
Mereda saat berbaring telentang
Dapat mengganggu kesuburan
Seiring waktu, varikokel dapat membesar dan menjadi lebih terlihat. Varikokel digambarkan sebagai "sekantong cacing". Kondisi ini dapat menyebabkan testis membengkak, hampir selalu di sisi kiri, menurut Mayo Clinic.
Dalam kebanyakan kasus, testis kendur karena penuaan adalah normal. Namun, beberapa orang bisa merasa tidak aman karenanya, bahkan kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sebenarnya, tidak ada obat untuk kondisi testis yang kendur. Berbagai bentuk pengobatan dan metode yang tersebar di internet belum tentu berhasil dan belum dibuktikan dengan penelitian. Namun, kamu tetap bisa menerapkan cara berikut untuk mengobati testis yang kendur, mulai dari olahraga hingga operasi.
Latihan untuk menjaga testis tetap kencang
Ada beberapa latihan untuk mengobati testis yang kendur. Meski belum ada bukti ilmiah, namun latihan ini tetap baik untuk melatih otot di area selangkangan. Beberapa bahkan mengklaim bahwa selangkangan terasa lebih baik setelah berolahraga.
Ada dua latihan yang bisa kamu lakukan: senam kegel dan mencengkeram buah zakar.
Senam kegel dapat mengaktifkan otot panggul atau pubococcygeus (PC), serta dapat membuat penis dan buah zakar lebih sehat. Fakta menarik, otot PC adalah otot yang menghalangi aliran urin. Kegel melibatkan kontraksi otot seperti menahan kencing. Selain panggul, Kegel dapat mencegah masalah testis, prostat, dan penis.
Memegang buah zakar seperti "latihan beban" untuk buah zakar. Pegang testis di satu tangan dan tarik ke bawah untuk mengaktifkan otot PC. Lakukan selama 5 menit setiap hari, dan latihan mencengkeram testis ini lebih efektif daripada latihan Kegel.
Menjaga kesehatan kulit
Testis kendur biasanya disebabkan oleh penuaan kulit. Oleh karena itu, menjaga kulit tetap awet muda bisa menjadi salah satu solusinya! American Academy of Dermatology merekomendasikan beberapa cara untuk melindungi dan merawat kulit, antara lain:
Hindari paparan sinar matahari
Berhenti merokok
Kurangi konsumsi alkohol
Pertahankan berat badan yang sehat
Makan makanan bergizi seimbang
Opsi terakhir: operasi
Cara di atas tidak berhasil? Mungkin operasi bisa dipertimbangkan. Selain dapat memperbaiki penampilan buah zakar, pembedahan dapat membantu dalam kasus komplikasi akibat buah zakar yang kendur, seperti tidak sengaja menduduki buah zakar!
Operasi skrotoplasti dapat mencegah skrotum mengendur. Dokter bedah akan mengangkat kulit ekstra dari skrotum, sehingga testis dapat ditempatkan lebih tinggi. Namun, hasilnya tidak permanen dan lama kelamaan kulit akan terus meregang.
Untuk kasus varikokel, ada prosedur yang disebut varikokelektomi. Prosedur ini dilakukan dengan mengikat pembuluh darah di dekat testis yang bengkak. Gejala varikokel akan segera hilang dan kualitas sperma akan lebih baik.
Kapan sebaiknya pergi ke dokter?
Itulah informasi mengenai pengertian, penyebab, dan cara mengatasi buah zakar atau testis yang kendur. Kondisi ini sebenarnya wajar karena merupakan proses penuaan. Padahal, kendur adalah sifat testis pada suhu panas. Jadi, jangan terlalu khawatir jika kamu mengalami testis kendur saat cuaca panas.
Namun, jika kamu merasakan gejala nyeri pada selangkangan atau prostat, sebaiknya kamu memeriksakan diri ke dokter. Jika ada masalah, dokter bisa langsung mengobatinya. Selain itu, jika kamu ingin mengambil pilihan operasi skrotoplasti atau varikokelektomi, konsultasikan dengan dokter dan dapatkan rujukan ke ahlinya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar